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Exercises

Set 1: 3 round
Lunges
30 secondi
Sit Ups
30 secondi
Lunges
30 secondi
Push Ups
30 secondi
Squats
30 secondi
Sit Ups
30 secondi
Squats
30 secondi
Push Ups
30 secondi
Jumping Jacks
1 minuto
Bear Crawls
45 secondi
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30 secondi
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1 minuto


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300
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