Allenamento per Principianti

Upper Body

Principiante Duration 2 minuti

Aree target: Chest

Attrezzatura: Bench, Stability Ball

Aggiunto da Raghu Ch

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Petto Allenamenti con Panca Allenamenti con la Palla da Ginnastica

Exercises

Set 1: 3 round

Alternating Bench Dumbbell Fly

Pesi: Moderato

Alternating Bench Dumbbell Fly

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