Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 16 round
1 min 15 sec

Set 2: 2 round
3 min 40 sec
20 secondi
3 min 40 sec
20 secondi
3 min 40 sec
20 secondi
3 min 40 sec
20 secondi


Allenamenti correlati

Interval
7 min 30 sec,
Interval training
40 minuti, Intenso
Baisc Interval Training
13 min 45 sec, Intenso
Tuesday
25 minuti, Moderato
Week 2
26 minuti, Moderato
Fb
10 min 30 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Until Failure

Until Failure

Intenso 1 h 10 m  
Full Body  
PULL 5x5

PULL 5x5

Intenso 36 min  
No Equipment
GIANT SETS (One Muscle)

GIANT SETS (One Muscle)

Intenso 56 min  
Rest Timer

Rest Timer

Intenso 1 h 12 m  
No Equipment
TRADITIONAL (One Muscle)

TRADITIONAL (One Muscle)

Intenso 53 min  

Categorie di allenamento