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Exercises

Set 1: 1 round
Warm Up
40 secondi
20 secondi

Set 2: 5 round
❤️ Massimo (Zona 5)
GO
2 min 25 sec

Set 3: 1 round
1 minuto

Set 4: 5 round
GO
2 min 20 sec

Set 5: 1 round
1 minuto

Set 6: 4 round
GO
2 min 20 sec


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7 minuti, Intenso
Quick Fit
5 minuti, Moderato


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