Allenamento Intenso

Until Failure

Intenso Duration 1 h 10 m

Aree target: Full Body

Aggiunto da Jamie Prakhine

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Exercises

Set 1: 1 round

5 minuti

Set 2: 3 round

First Workout

2 min 30 sec

Set 3: 10 round

Until Failure 1

2 min 30 sec

Set 4: 3 round

Other Major Workout

2 min 30 sec

Set 5: 5 round

Until Failure 3

2 min 30 sec

Set 6: 5 round

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Basketball Shots

2 min 30 sec

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