Sun Salutation

Moderato Duration 31 minuti

Aree target: Yoga

Aggiunto da Carol Kerr

Tag

Allenamenti di Yoga

Descrizione

Yoga, advanced Sun salutation. Starting at mountain pose, and do all 12 poses slowly, 3 xs while concentrating on breath control.

Exercises

Set 1: 3 round

Advanced Sun Salutation

10 minuti

Set 2: 1 round

Child's Pose

30 secondi

Workout Discussion

24 Jun

Msbootcamp D.

😒😒Guess it really WOULD help to have detailed instructions. Guess I'll write it myself. But not right now.

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