Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 8 round
Burpees
20 secondi
Rest
10 secondi

Set 2: 1 round
Rest
2 minuti

Set 3: 8 round
Burpees
20 secondi
Rest
10 secondi


Allenamenti correlati

Tabata burpees
3 min 50 sec, Intenso
Tabata Burpees
4 minuti, Intenso
Tabata
6 minuti, Moderato
Tabata Timer
16 minuti, Intenso
burpees tabata
4 minuti, Moderato
Tabata 2
4 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Spartan Supreme

Spartan Supreme

Intenso 1 h 5 m  
Lower Body   No Equipment
P90x Chest And Back

P90x Chest And Back

Intenso 32 min  
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intenso 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Beautiful Booty

Beautiful Booty

Intenso 19 min  
20 Min Workout

20 Min Workout

Intenso 30 min  
Shoulders  
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intenso 10 min  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento