Allenamento Moderato

Loose Weight

Moderato Duration 11 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Dumbbell

Aggiunto da Elichka Gainey

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con i Manubri

Descrizione

:-)

Exercises

Set 1: 1 round

1 min 30 sec

1 minuto

1 min 30 sec

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

1 min 30 sec

Cross Knees to Elbows

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1 minuto

Set 2: 1 round

1 minuto

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