Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
30 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
30 secondi
30 secondi

Set 3: 1 round
25 ripetizioni
25 ripetizioni
25 ripetizioni
25 ripetizioni


Allenamenti correlati

Goku or Go home
28 min 16 sec, Intenso
Work
7 minuti, Principiante
#787
2 min 3 sec, Principiante
Arms
3 min 20 sec, Moderato
A
1 min 48 sec, Moderato
Beginning
1 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

100 Push Ups

100 Push Ups

Moderato 8 min  
Shoulders  
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Intenso 8 min  
Shoulders   No Equipment
Killer Core

Killer Core

Moderato 9 min  
Core   No Equipment
HELL

HELL

Intenso 14 min  
Core   Bench
Cool Abs

Cool Abs

Intenso 2 m 30 s  
Chest   Wall

Categorie di allenamento