Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto

Set 2: 1 round
1 minuto

Set 3: 1 round
1 minuto

Set 4: 1 round

Set 5: 1 round
30 secondi

Set 6: 1 round
1 minuto

Set 7: 1 round

Set 8: 1 round

Set 9: 1 round
30 secondi

Set 10: 1 round
2 minuti

Set 11: 1 round

Set 12: 1 round

Set 13: 1 round

Set 14: 1 round
1 minuto


Allenamenti correlati

Hell
3 minuti,
Try This
12 minuti, Intenso
Daily
9 min 30 sec, Principiante
Work Hard
16 minuti, Intenso
💪🏻
11 min 5 sec, Moderato
1.0
6 min 56 sec, Moderato

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Body Toner
30 min 10 sec, Principiante
Super Saiyan Jr
21 min 3 sec, Principiante
Bodyweight Burnout
38 minuti, Intenso
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuti, Principiante
Lean Ladder Workout
9 min 58 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Total 10 Body

Total 10 Body

Intenso 10 min  
Full Body   Exercise Mat
100 Push Ups

100 Push Ups

Moderato 8 min  
Shoulders  
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Intenso 8 min  
Shoulders   No Equipment
Killer Core

Killer Core

Moderato 9 min  
Core   No Equipment
Cool Abs

Cool Abs

Intenso 2 m 30 s  
Chest   Wall
Goku

Goku

Intenso 9 min  
Arms  

Categorie di allenamento