Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 7 round
2 min 30 sec


Allenamenti correlati

HIIT
8 minuti, Intenso
HIIT
30 min 30 sec, Intenso
HIIT
20 minuti, Intenso
HIIT: Cardio
11 min 12 sec, Intenso
HIIT Workout
22 minuti, Moderato
HIIT
25 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

HIIT: Cardio

HIIT: Cardio

Intenso 11 min  
Butt

Butt

Moderato 12 min  
Lower Body  
HIIT Cardio

HIIT Cardio

Intenso 5 min  
Full Body  
Squats & Push-Ups

Squats & Push-Ups

Moderato 8 min  
Full Body   Chair
Swim Like Phelps

Swim Like Phelps

Moderato 12 min  
Shoulders   Exercise Mat
Dynamic Leg Warm Up

Dynamic Leg Warm Up

Principiante 8 min  
Lower Body   No Equipment

Categorie di allenamento