Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Pesi: Leggero
5 minuti
Pesi: Leggero
5 minuti
Pesi: Leggero
5 minuti
Pesi: Leggero
2 minuti


Allenamenti correlati

Workout One
12 min 30 sec, Moderato
Arms
3 min 23 sec, Principiante
Mine
2 minuti, Intenso
Arms
7 min 55 sec, Moderato

1 min 45 sec, Intenso
Dumbell
16 secondi, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Weights

Weights

Intenso 6 min  
Arms   Wall, Dumbbell
Weight

Weight

Moderato 50 sec  
Upper Body   Dumbbell
Weight

Weight

Principiante 38 sec  
Arms   Dumbbell, Bench
Weight

Weight

Moderato 20 sec  
Upper Body   Dumbbell
Weights

Weights

Moderato 25 sec  
Arms   Dumbbell
Weights

Weights

Moderato 4 m 30 s  
Arms   Dumbbell, Barbell, Bench

Categorie di allenamento