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Exercises

Set 1: 1 round
Press Hombros C Barra
20 ripetizioni
1 minuto
Press Hombros C Barra
20 ripetizioni
1 minuto
Press Hombros C Barra
20 ripetizioni
1 minuto
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20 ripetizioni
1 minuto

Set 2: 1 round
Vuelos Laterales C Mancuerna
20 ripetizioni
1 minuto
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