Allenamento Intenso

Depletion

Intenso Duration 19 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Strength Machine, Barbell, Bench, Dumbbell, Box or Step, Pull Up Bar

Aggiunto da Theresa Bolog

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con le Macchine per la Forza Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con Panca Allenamenti con i Manubri Allenamenti con Box o Step Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 1 round

15 ripetizioni

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Barbell Bench Press

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