Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Meditation

Meditation

Principiante 9 min  
Yoga  
Undo Tight Neck

Undo Tight Neck

Principiante 4 min  
Back  
50 High Knees PB

50 High Knees PB

Moderato 19 sec  
Lower Body  
Circles 《LU •°

Circles 《LU •°

Intenso 3 min  
Chest  
Be Balanced!

Be Balanced!

Principiante 7 min  
Legs  
Torso Twists ☆AS

Torso Twists ☆AS

Intenso 4 m 30 s  
Warmup  

Categorie di allenamento