Triceps

Duration 4 minuti

Aree target: Arms

Attrezzatura: Strength Machine

Aggiunto da Sean Simonian

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Braccia Allenamenti con le Macchine per la Forza

Descrizione

Cable push downs

Exercises

Set 1: 1 round

Pesi: Leggero

Cable Tricep Push Down

15 ripetizioni

Rest

30 secondi

Set 2: 1 round

Pesi: Leggero

Cable Tricep Push Down

15 ripetizioni

Rest

25 secondi

Set 3: 1 round

Pesi: Leggero

Cable Tricep Push Down

Ripetizioni Fino Al Fallimento

Rest

1 minuto

Allenamenti correlati

Triceps

3 min 54 sec, Moderato

Triceps

8 min 44 sec, Intenso

Triceps 1

3 min 15 sec, Intenso

Triceps

17 minuti,

Cable Triceps Press-down

4 min 30 sec, Moderato

Cable Triceps Press Down

4 min 30 sec, Moderato

Scelta Top per questo Allenamento

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

10-Minute Row-N-Ride Workout | Full Body Cardio + Core Burn

11 min 37 sec, Moderato

The Fastest Upper Body Workout: Bullworker Isometric Exercise Routine

2 min 26 sec, Moderato

5-Minute Easy Rebounder Workout for Seniors with Handlebar & Music | Lymph Drainage + Strength

7 min 51 sec, Principiante

Saturday Nov 22

21 min 20 sec, Intenso

Vibration Plate Workout - Abs

12 min 17 sec, Moderato

Gym Legs,calfs And Abs

1 ora 2 min 54 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Power Systems Strength Equipment