Chin Ups

Moderato Duration 4 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Sean Simonian

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con la Barra per Trazioni

Descrizione

Chin up bar

Exercises

Set 1: 1 round

Chin Ups

15 ripetizioni

Rest

30 secondi

Set 2: 1 round

Chin Ups

15 ripetizioni

Rest

30 secondi

Set 3: 1 round

Chin Ups

Ripetizioni Fino Al Fallimento

Rest

30 secondi

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