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Allenamento Moderato

Calves

Moderato   10 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Chair

Bethany Collins
 		    Aggiunto da Bethany Collins
Calves
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe Allenamenti con Sedia

Exercises

Set 1: 1 round
4-Square Single Leg Hops
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Big Toe Forward Bend
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Downward Facing Dog with Right Leg Raise
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Downward-Facing Dog with Left Leg Raise
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Heel Walks
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Plie Squats with Tip Toes
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