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Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti

Set 2: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
20 ripetizioni
2 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
3 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
30 ripetizioni

Set 3: 1 round
20 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni


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16 min 40 sec, Moderato
Tuesday
30 min 20 sec, Moderato

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