Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
15 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
15 secondi
30 secondi




Allenamenti correlati

Arms
10 min 15 sec, Moderato
Arms
3 min 30 sec, Moderato
ArmsAbs
7 min 5 sec, Moderato
Arms
9 min 45 sec, Moderato
arms ‘22
3 min 50 sec, Moderato
Arms
11 min 40 sec, Principiante

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Bench Push-up Ladder L1
20 min 28 sec, Moderato
Alternate Spin/HIIT (15 On)
21 min 40 sec, Intenso
Bench Push-up Ladder
20 min 32 sec, Moderato
Beginner Conditioning Phase II- B
35 min 43 sec, Moderato
Body CORE 106
21 min 15 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Abs , Abs , Abs !

Abs , Abs , Abs !

Moderato 14 min  
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Moderato 31 min  
Core  
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Moderato 20 min  
Abs

Abs

Moderato 24 min  
Core  
Legs & Butt

Legs & Butt

Moderato 22 min  
Lower Body   Chair
Home-chest Workout

Home-chest Workout

Intenso 23 min  
Upper Body  

Categorie di allenamento