Allenamento Moderato

Miltary

Moderato Duration 20 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar, Barbell, Kettlebell

Aggiunto da Michael Williams

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con le Kettlebell

Exercises

Set 1: 3 round

Ripetizioni Fino Al Fallimento

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Barbell Back Loaded Squats

Pesi: Moderato

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Pesi: Moderato

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