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Allenamento Moderato

Inverted Rows

Moderato   5 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Rings, Bench

Jangwon Chae
 		    Aggiunto da Jangwon Chae
Inverted Rows
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con TRX / Anelli Allenamenti con Panca

Exercises

Set 1: 4 round
Ring Inverted Rows
Inclinazione: Moderato
❤️ Vigoroso (Zona 3)
Ring Inverted Rows
12 ripetizioni
Rest
Rest
20 secondi

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