Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round
1 minuto
15 ripetizioni
20 ripetizioni

Set 3: 1 round

Set 4: 1 round
1 minuto
15 ripetizioni
20 ripetizioni


Allenamenti correlati

Lower Body 3
24 min 30 sec, Moderato
Legs
10 min 45 sec, Moderato
Inner Legs And Abs
22 min 10 sec, Moderato
1
10 minuti, Principiante
Legs And Butt
10 minuti, Moderato
All-in-all
6 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

ABS, Arms And Chest

ABS, Arms And Chest

Intenso 16 min  
Sexy Abs , Legs , Butt

Sexy Abs , Legs , Butt

Intenso 12 min  
Better Buns

Better Buns

Intenso 27 min  
Bombshell Bootcamp

Bombshell Bootcamp

Intenso 48 min  
Sturdy Sticks

Sturdy Sticks

Moderato 25 min  
Lower Body   Dumbbells, Box / Step

Categorie di allenamento