Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
25 ripetizioni
25 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni
1 min 30 sec

Set 2: 1 round
Fingers Push Ups
25 ripetizioni
25 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni
2 minuti

Set 3: 1 round
25 ripetizioni
25 ripetizioni
20 ripetizioni
3 minuti

Set 4: 1 round
Fingers Push Ups
25 ripetizioni
25 ripetizioni
2 minuti
Ripetizioni Fino Al Fallimento


Allenamenti correlati

Body
11 min 20 sec, Moderato
300 Beginner
6 min 55 sec, Moderato
GoGo
11 min 33 sec, Moderato
Training
9 min 15 sec, Intenso
1
3 min 20 sec, Moderato
Training 9
22 min 54 sec, Intenso

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Restoration Masterclass (Woman)
1 ora 28 min 45 sec, Moderato
Absolute Restoration (The Woman)
1 ora 5 min 30 sec, Moderato
Balanced Upper Bodyweight
12 min 20 sec, Intenso
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Principiante
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

The Medicine Ball 200

The Medicine Ball 200

Intenso 10 min  
Back Day

Back Day

Moderato 15 min  
Back   Pull Up Bar, Dumbbells
Upper Body Stretches

Upper Body Stretches

Principiante 2 min  
Back  
Yoga For Your Spine

Yoga For Your Spine

Moderato 6 min  
Yoga   Exercise Mat
Daily 15 Minutes Workout

Daily 15 Minutes Workout

Moderato 15 min  
Full Body   Wall
Daily Upper Body 20 Minutes Workout

Daily Upper Body 20 Minutes Workout

Moderato 20 min  
Back   Wall

Categorie di allenamento