High Intensity Workout

Intenso Duration 3 minuti

Aree target: Full Body

Aggiunto da Saleh Nahian

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

Burpees without push-up to jumping jacks to mixed mountain climbers with push-up to jumping lunges

Exercises

Set 1: 1 round

❤️ Moderato (Zona 2)

15 secondi

15 secondi

15 secondi

15 secondi

Set 2: 1 round

❤️ Moderato (Zona 2)

15 secondi

15 secondi

15 secondi

15 secondi

Set 3: 1 round

❤️ Moderato (Zona 2)

15 secondi

15 secondi

15 secondi

15 secondi

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