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Allenamento Intenso

Nodus

Intenso   2 minuti

Aree target: Arms

Attrezzatura: Pull Up Bar, Bench

Soifouane Hassani Halifa
 		    Aggiunto da Soifouane Hassani Halifa
Nodus
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con Panca
Descrizione

115 burpees avec ticket P=138

Exercises

Set 1: 1 round
Chin Ups
Chin Ups
5 ripetizioni
Bench Dips
Bench Dips
10 ripetizioni
Pikes
25 ripetizioni
Hindu Pushups
10 ripetizioni
Push-Ups
Push-Ups
5 ripetizioni

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