Allenamento Moderato

Back Workout

Moderato Duration 16 minuti

Aree target: Back, Core

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Emrah Andreev

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 3 round

10 ripetizioni

1 minuto

Set 2: 3 round

1 minuto

1 minuto

Set 3: 3 round

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