Allenamento Intenso

Monday Workout

Intenso Duration 13 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Barbell, Bench, Pull Up Bar

Aggiunto da Shoaib Iqbal

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Schiena Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con Panca Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 3 round

1 minuto

15 secondi

Barbell Bench Press

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45 secondi

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