Allenamento Moderato

Chest

Moderato Duration 26 minuti

Aree target: Chest

Attrezzatura: Box or Step, Dumbbell, Stability Ball

Aggiunto da Sidharth Choudhary

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Petto Allenamenti con Box o Step Allenamenti con i Manubri Allenamenti con la Palla da Ginnastica

Exercises

Set 1: 1 round

10 ripetizioni

1 minuto

10 ripetizioni

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Set 2: 1 round

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