Trial 1

Intenso Duration 8 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Lee Turnbull

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

30 second triple interval

Exercises

Set 1: 1 round

30 secondi

30 secondi

30 secondi

30 secondi

30 secondi

Set 2: 1 round

30 secondi

30 secondi

30 secondi

30 secondi

30 secondi

Set 3: 1 round

30 secondi

30 secondi

30 secondi

30 secondi

30 secondi

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