Chin-Ups

Intenso Duration 60 secondi

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Pull Up Bar

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con la Barra per Trazioni

Descrizione

Grab the pull up bar with an underhanded grip and pull your chin up to meet your wrists and slowly let yourself down. Try not to jerk your body for momentum.

Exercises

Set 1: 1 round

Chin-Ups

1 minuto

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