Moderato
13 minuti
Aree target: Full Body
Attrezzatura: Resistance Band, Chair, Wall
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Aggiunto da Personal Trainer Lara Hall |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
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