Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
30 secondi
1 min 25 sec
1 minuto
15 secondi
30 secondi
1 minuto


Allenamenti correlati

Super Intense
8 min 30 sec, Intenso
Short Intense
12 minuti, Intenso
Intense
5 minuti, Intenso
Work
8 minuti, Moderato
Work Hard
16 minuti, Intenso
Best
7 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Principiante 4 min  
Core   Exercise Mat
Art of Exercise Freebie I

Art of Exercise Freebie I

Intenso 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Principiante 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Feel The Fat Loss

Feel The Fat Loss

Principiante 7 min  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Principiante 7 min  
Chest   No Equipment
Personal Workout

Personal Workout

Principiante 6 min  
Core  

Categorie di allenamento