Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Abdominal


Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
30 secondi
1 minuto
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
1 minuto


Allenamenti correlati

Abdomene
6 minuti, Moderato
Abs
10 minuti, Moderato
Abdominal
1 min 54 sec, Principiante
ABDOMINAL
2 min 30 sec, Principiante
Abdominal
18 minuti, Principiante
Abdos!
13 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Abdominals

Abdominals

Moderato 6 min  
Summer

Summer

Moderato 21 min  
Core  
Abdominales

Abdominales

Moderato 11 min  
Lower Body  
Ab Crusher

Ab Crusher

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Summer Arms

Summer Arms

Moderato 16 min  
Upper Body   Dumbbells
Killer Core

Killer Core

Moderato 9 min  
Core   No Equipment

Categorie di allenamento