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Descrizione

16.5kg bíceps, hombros, espalda, 38Kg peso muerto, sentadilla


Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
Pesi: Massimo
6 ripetizioni
Pesi: Massimo
6 ripetizioni
Pesi: Pesante
10 ripetizioni
Pesi: Massimo
6 ripetizioni
20 ripetizioni
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
45 secondi
1 minuto


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