Reverse Lunges

Moderato Duration 60 secondi

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: No Equipment

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Step one foot back and bend at the knees to go into a reverse lunge. Keep your gaze forward to maintain your balance. Press back up and repeat on the other leg.

Exercises

Set 1: 1 round

Reverse Lunges

1 minuto

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