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Allenamento Moderato

Saturday

Moderato   28 minuti

Aree target: Core, Arms

Attrezzatura: Stability Ball

Larry Velez
 		    Aggiunto da Larry Velez
Saturday
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con la Palla da Ginnastica
Descrizione

2 Minutes @ 3.5 2 Minutes @ 4.5 2 Minutes @ 5.5 4 Minutes @ 6.5

Exercises

Set 1: 3 round
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15 ripetizioni
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8 minuti
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12 ripetizioni

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