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Descrizione

A workout for everyday


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
20 secondi
15 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
15 secondi
30 secondi
40 secondi
15 secondi
20 secondi
45 secondi
35 secondi
15 secondi
20 secondi
20 secondi
15 secondi


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