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Set 1: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
5 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
5 minuti
❤️ Molto Duro (Zona 4)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Molto Duro (Zona 4)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Molto Duro (Zona 4)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Molto Duro (Zona 4)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Molto Duro (Zona 4)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
3 minuti
❤️ Leggero (Zona 1)
2 minuti


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24 minuti, Moderato


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