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Set 1: 3 round
Pesi: Moderato
24 ripetizioni
Pesi: Moderato
30 secondi
Pesi: Moderato
30 secondi
Inclinazione: Moderato
❤️ Vigoroso (Zona 3)
8 ripetizioni

Set 2: 3 round
24 ripetizioni
Pesi: Moderato
24 ripetizioni
Pesi: Moderato
24 ripetizioni

Set 3: 8 round
❤️ Moderato (Zona 2)
20 secondi


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15 Mar
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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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