Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 min 30 sec
30 secondi

Set 2: 1 round
1 min 30 sec
30 secondi
30 secondi


Allenamenti correlati

Abs
22 min 30 sec, Moderato
Abs 2
17 minuti, Moderato
Abs
6 min 5 sec, Intenso
Abs
3 minuti, Intenso
Abs
8 minuti, Moderato
Abs
5 min 35 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Cardio Jumpster

Cardio Jumpster

Principiante 16 min  
Full Body   No Equipment
Upper Body Throw Down

Upper Body Throw Down

Moderato 4 min  
Shoulders   No Equipment
Ab Blast

Ab Blast

Moderato 8 min  
Core  
Abs 2

Abs 2

Moderato 10 min  
Core  
Absolute Arms

Absolute Arms

Intenso 14 min  
Arms   Barbell, Dumbbell
HIIT Morning Routine

HIIT Morning Routine

Intenso 16 min  
Full Body  

Categorie di allenamento