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Allenamento per Principianti

Chest

Principiante   6 minuti

Aree target: Chest, Shoulders

Attrezzatura: Stability Ball, Bench

Zahraa Dagher
 		    Aggiunto da Zahraa Dagher
Chest
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Set 1: 1 round
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Camel
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Burpees
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Big Reverse Arm Circles
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