Lets Do This

Moderato Duration 20 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: Wall

Aggiunto da Amanda Harris

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con la Parete

Descrizione

Had knee surgery 3 months ago and determined to loose weight with out straining my knee

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

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Left Oblique Crunches

1 minuto

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30 secondi

1 minuto

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1 minuto

1 minuto

1 minuto

Squats with Raised Arms

1 minuto

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1 minuto

30 secondi

1 minuto

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