Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
5 minuti
2 minuti
2 minuti
1 minuto
3 ripetizioni
3 ripetizioni
1 minuto


Allenamenti correlati

Jan 29
9 min 45 sec, Moderato
Workout 1
10 min 30 sec, Intenso
Wednesday Workout
6 min 10 sec, Moderato
Workout 1
12 min 38 sec, Moderato
Warm Up
16 min 15 sec, Moderato
Gym
11 minuti,

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Scelta Top per questo Allenamento

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Man Part 2
44 min 9 sec, Intenso
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Principiante
Home Workout
46 minuti, Principiante
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Moderato
Jump, Punch, Crunch
1 ora, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intenso 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Moderato 15 min  
Core   Exercise Mat
Plank

Plank

Moderato 60 sec  
Core  
Moderate

Moderate

Intenso 4 min  
Core  
Getting on the xTrain!

Getting on the xTrain!

Intenso 24 min  
Lower Body   Kettlebells, Box / Step, Exercise Mat
Bodyweight Triple

Bodyweight Triple

Intenso 26 min  
Lower Body   Exercise Mat

Categorie di allenamento