Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Planchas
4 minuti, Moderato
Planchas
3 minuti, Moderato
Planchas
12 min 10 sec, Intenso
Plancha
3 minuti, Moderato
Plancha Diaria
3 minuti, Moderato
Planchas Y Abdominales
22 min 30 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Rutina de entrenamiento de velocidad

Rutina de entrenamiento de velocidad

Moderato 8 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales extremos

Abdominales extremos

Intenso 20 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales

Abdominales

Moderato 3 min  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Moderato 7 min  
Núcleo  
Plancha

Plancha

7 min  
Núcleo  
¡Salga a correr!

¡Salga a correr!

Moderato 25 min  
Piernas   Ningún equipo

Categorie di allenamento