Allenamento Moderato

Triceps

Moderato Duration 12 minuti

Aree target: Arms

Attrezzatura: Strength Machine

Aggiunto da W.t. Glashouwer

Tag

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Exercises

Set 1: 1 round

Cable Tricep Push Down

10 ripetizioni

30 secondi

Cable Tricep Push Down

10 ripetizioni

30 secondi

Cable Tricep Push Down

10 ripetizioni

30 secondi

Cable Tricep Push Down

10 ripetizioni

30 secondi

Rope Tricep Push Down

10 ripetizioni

30 secondi

Rope Tricep Push Down

10 ripetizioni

30 secondi

Rope Tricep Push Down

10 ripetizioni

30 secondi

Rope Tricep Push Down

10 ripetizioni

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One Arm Triceps Pulldown Cable

10 ripetizioni

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One Arm Triceps Pulldown Cable

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