Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

This training for six pack


Exercises

Set 1: 3 round
20 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni


Allenamenti correlati

Workout
7 minuti, Principiante
Abs Workout
2 min 25 sec, Moderato
Abs
3 min 56 sec, Principiante
Abs
11 min 20 sec, Moderato
Abs
5 min 20 sec, Intenso
Intense Abs
6 minuti, Intenso

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Restoration Masterclass (Woman)
1 ora 28 min 45 sec, Moderato
Absolute Restoration (The Woman)
1 ora 5 min 30 sec, Moderato
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Principiante
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Principiante
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Gym

Gym

Intenso 3 m 30 s  
World Cup Cardio Kicks

World Cup Cardio Kicks

Moderato 26 min  
Lower Body   Exercise Mat
Extreme Walking

Extreme Walking

Moderato 26 min  
Lower Body   No Equipment
Hold Body

Hold Body

Intenso 12 min  
Core  
داود شیش تیکه

داود شیش تیکه

Intenso 8 min  
Core  
Abs Attack

Abs Attack

Moderato 10 min  
Core  

Categorie di allenamento