Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
50 ripetizioni


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intenso 100 sec  
Legs   Wall
Dumbbell

Dumbbell

Intenso 14 min  
Barbell, Rings
Plank

Plank

Moderato 60 sec  
Core  
Sauna

Sauna

Intenso 10 min  
Crunch

Crunch

Moderato 2 m 30 s  
Core  
LR

LR

Principiante 40 sec  
Core  

Categorie di allenamento