Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Squats and planks to get me my dream popped - out ass


Exercises

Set 1: 1 round
25 ripetizioni
1 minuto

Set 2: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
25 ripetizioni


Allenamenti correlati

That Ass
11 minuti,
Booty Booty Booty!!!
4 min 5 sec, Moderato
Booty
1 min 25 sec, Intenso
Even More Butt
20 min 40 sec, Intenso
Booty
5 min 12 sec, Moderato
A$$
10 min 30 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Thighs

Thighs

Moderato 5 min  
Thigh

Thigh

Moderato 60 sec  
Casual Butt Masta 10

Casual Butt Masta 10

Principiante 10 min  
Lower Body   Exercise Mat, Chair
Chest

Chest

Principiante 7 min  
Chest  
Ass Ass Ass

Ass Ass Ass

Moderato 4 min  
Lower Body   Wall
Chest

Chest

Moderato 3 min  
Shoulders  

Categorie di allenamento