Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Mixed
5 minuti, Principiante
Tuesday
7 minuti,
S1
4 minuti, Principiante
Level 1
11 minuti, Principiante
Test
3 min 25 sec, Principiante
School Exercises
4 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Pilates

Pilates

Moderato 1 ora  
Top-to-Bottom Beach Basics

Top-to-Bottom Beach Basics

Principiante 15 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Moderato 15 min  
Core   Exercise Mat
Yoga

Yoga

Moderato 53 h 20 m  
Chest  
Booty Growth

Booty Growth

Intenso 1 h 33 m  
Lower Body   Foam Roller, Dumbbell, Barbell, Wall, Stability Ball, Box or Step
Bottom

Bottom

Intenso 57 min  
Lower Body   Cardio Machine, Dumbbell, Barbell

Categorie di allenamento